Couple Meditating

Meditationen

Stille der Gedanken ist heute ein grosses Thema, da die vielen Stimulierungen im Aussen unsere Gedanken immerfort auf Trab halten. Die Gedanken drehen sich im Kreis, und das Kopfkino produziert immer und immer wieder dieselbe Story. In der Neurowissenschaft ist bekannt, dass Gedanken zu Krankheiten führen können,

Meditation hilft dir, deine Gedanken besser zu lenken.